ビタミンCメガドース（大量摂取）：きれいの素：SSブログ

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ビタミンCメガドース（大量摂取）　[Healthy] [編集]

自分の顔にビタミンCを導入しながら、ふと「炎症があるところには活性酸素ができるんだから、VCが必要なはず、導入してみたらどうかな？」と思い、なかなか治らない湿疹に導入。

痛い痛すぎる(ノ◇≦。)

バリアゾーンが壊れてるんだからあたりまえか。。

翌日、よくなってるようなヾ(*ΦωΦ)ﾉ　ﾋｬｯﾎｩ　

VCいいかも。。と思っているところに「ビタミンCのメガドース療法」をご紹介いただいたわけです。

その日のうちにアマゾンで本とアスコルビン酸

アイハーブで「リポスフェリックビタミンC」を購入。

日本では1日のVC摂取推奨量は１００mgですが

ビタミンCのメガドース療法は、ビタミンCを1日に３ｇ～数十g摂取します。

1回にとってはいけません、1日の必要量を数回（４時間以内ごと）に分けて摂ります。

ＶＣ必要摂取量は、80倍の個人差があるそうで、「腸管耐容量」の手前（お腹がゆるくなる手前位）が効果があるそう。

VCの血中濃度を満タンにして、「ダイナミックフロー」の状態にすることによって最適な健康状態獲得、維持することが目的です。

興味を持たれ方は、是非↑の本を読み納得した上でお始めになる事をお勧めします。

ＶＣの経口摂取とイオン導入で、湿疹は劇的によくなっています。

そして、さらに美容効果がо(ж＞▽＜)ｙ ☆

お肌に透明感がでて、コラーゲンが増えたのか。。ハリがでました。

また、ブドウ糖と一緒に摂取しない方が吸収されやすいとのことでしたので、おやつを食べるタイミングがなくなり、ちょっと体重が減ってしまいました(^_^;)