元気になる！！ [Healthy]
- 作者: 齋藤 真嗣
- 出版社/メーカー: サンマーク出版
- 発売日: 2009/03/16
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
↑にエネルギーをたくさん獲得して元気になるには
朝食時に、たらこ、枝豆、梅干を一緒に食べるとよいと書いてあります
お疲れ気味なので、さっそく
たらこ（実際は明太子だけど）
枝豆
梅干し
朝食は無理だったので昼食に食べました
元気になったような。。。
朝食じゃないとダメなのでしょうか？
ナイアシン、ビタミンB２、クエン酸の３つの物質を同時に摂ればよいそうですよ
へえ～～、これは興味深いですね(^_-)-☆
RUKO
by 末尾ルコ（アルベール） (2010-10-02 23:21)
ルコ様 お疲れの時は是非お試し下さい！！
by clavicle (2010-10-03 22:07)